Spavaće sobe (4)

Spavaća soba je mjesto gdje odmaramo um i tijelo nakon svakog dana. Važnost kvalitete sna je neupitna te mnogi svjetski stručnjaci za spavanje naglašavaju kako je san ključna stvar za zdrav život. Kada smo odmorni lakše obavljamo poslovne i privatne zadatke, lakše se nosimo sa stresom i osjećamo se bolje. A dobro uređenje spavaće sobe može znatno utjecati na kvalitetu sna i odmora.

Pripremite spavaću sobu za kvalitetan san

Kako biste si priuštili što kvalitetniji san potrebno je obratiti pažnju na temperaturu u sobi i jačinu prirodne svjetlosti, izbaciti sve električne uređaja iz spavaće sobe, koristiti posteljinu i prekrivače koji će vam biti ugodni, minimizirati zvukove iz okoline, ukloniti nered iz sobe i najvažnije, odabrati madrac koji će tvrdoćom odgovarati vašim preferencijama.

Temperatura zraka u spavaćoj sobi može utjecati na kvalitetu sna. Prevrući zrak može uzrokovati pregrijavanje tijela i znojenje što može rezultirati buđenjem tijekom noći. Kako biste si osigurali što kvalitetniji san, sobu je potrebno držati hladnom ili je prije spavanja ohladiti. Idealna temperatura za spavaću sobu kreće se od 17 do 20 stupnjeva. Osim temperature važno je i vrijeme spavanja. Stručnjaci za spavanje savjetuju da je najbolje svaki dan otići na spavanje u isto vrijeme i minimizirati svjetlost koja dopire iz okoline jer je mrak važan za duboki san koji regenerira naše tijelo.Također, potrebno je izbaciti sve električne uređaje iz sobe, a ako to nije moguće, svakako bi se uređaji poput televizora trebali ugasiti sat vremena prije spavanja. Iako se prije spavanja najčešće volimo opustiti uz kvalitetan film na TV-u, televizor pak simulira um te je potom teže zaspati. Lakše ćete zaspati i uz posteljinu koja je izrađena od materijala poput pamuka, lana, svile ili vune. Sintetički materijali popust poliestera i sintetičkog satena zagrijavaju tijelo što nije dobro za kvalitetan san. Između ostalog, neorganizirana i neuredna spavaća soba može vas spriječiti da se osjećate ugodno. Pospremite stoga odjeću u ormar ili komodu, a ostale stvari posložite na svoje mjesto. Uz samo nekoliko minuta dnevno potrebnih za održavanje spavaće sobe urednom osigurat ćete si da s lakoćom utonete u san. Pored svega navedenog, potrebno je naglasiti i da je odabir madraca jedan od najvažnijih čimbenika za kvalitetan odmor. Ako odaberete madrac koji vam neće odgovarati svojim sastavom i tvrdoćom, postoji velika vjerojatnost da ćete se buditi s bolovima u leđima i umorni. Stoga, prije kupovine madraca, dobro se informirajte o njegovom sastavu, tvrdoći i mogućnostima. 

U Miminoj ponudi uvijek ćete pronaći idealne krevete, ormare, podnice, madrace i ostali namještaj za svoje klasične ili moderne spavaće sobe.

Uređenje spavaće sobe

Spavaća soba je najmirnije mjesto u domu. Najčešće je koriste samo vlasnici doma, a gosti tamo ne zaviru često. Kako biste se osjećali što ugodnije, spavaću sobu uredite prema vlastitim željama i potrebama. Spavaća soba je najčešće odvojena od ostalih prostorija te je možete urediti u stilu cijelog doma ili odabrati nešto sasvim suprotno.

Spavaće sobe mogu biti različitih oblika i veličina - od minijaturnih, velikih, pravokutnih, nepravilnih do onih koji se nalaze u potkrovlju. Prije početka opremanja ili renoviranja spavaće sobe, razmislite i odaberite stil u kojem želite opremiti sobu. Volite li više moderne spavaće sobe, klasične ili rustikalne sobe? Ili ipak želite spavaću sobu urediti u skandinavskom stilu? Kako se radi o samo jednoj prostoriji najbolje bi bilo odabrati jedan stil ili decentno ukomponirati 2 stila kako ne biste imali previše svega na malom prostoru.

Kada krenete s uređenjem spavaće sobe najvažnije je znati kvadraturu prostora kako biste mogli uklopiti sav namještaj tako da lijepo izgleda te da bude usklađen i funkcionalan. Osim same veličine prostorije, bitne su pozicije vrata i prozora kako biste prema tome mogli orijentirati krevet, ormar i ostali namještaj koji planirate staviti u spavaću sobu. Centralni komad namještaja u spavaćoj sobi je krevet, mjesto gdje provodimo većinu vremena. Veličinu kreveta prilagodite veličini prostora tako da imate dovoljno mjesta za prolazak i smještaj namještaja za odlaganje. 

Vrstu namještaja za odlaganje prilagodite svojim potrebama odnosno količini odjeće i stvari koje posjedujete. Problem skladištenja prisutan je u većini kućanstava te vam savjetujemo da svaki centimetar iskoristite za pametno skladištenje. Tako možete odabrati ugradbeni ormar koji će iskoristiti svaki milimetar vašeg prostora i boxspring krevet koji ima dodatno mjesto za pohranu. Osim namještaja, potrebno je odabrati boju zida, dekoraciju koja će ukrašavati prostor, te rasvjetu za ugodnu atmosferu u spavaćoj sobi.

Spavaće sobe Mima pružaju vam široku mogućnost izbora. Pregledajte ponudu i pronađite sve za svoju spavaću sobu!